¿Sin Tiempo para el Gimnasio? Les Mills y Vitality Eliminan las Excusas

"No tengo tiempo", "el gimnasio me queda lejos", "no sé qué rutina hacer". Estas son algunas de las excusas más comunes que nos impiden hacer ejercicio. En nuestro ajetreado día a día, encontrar un momento y un lugar para la actividad física puede parecer un desafío logístico.

La buena noticia es que la tecnología y las alianzas inteligentes están derribando estas barreras. Gracias a la colaboración entre Saludsa Vitality y Les Mills, ahora tienes acceso a un gimnasio de clase mundial directamente en tu sala de estar, disponible 24/7.

¿Qué es Les Mills?

Les Mills es un líder mundial en programas de fitness grupal. Sus entrenamientos de alta calidad, con coreografías probadas y música increíble que te motiva de principio a fin. Sus programas como BODYPUMP™ (entrenamiento de fuerza), BODYCOMBAT™ (inspirado en artes marciales) o RPM™ (ciclismo indoor) son conocidos en los mejores gimnasios del mundo.

Con la plataforma Les Mills, tienes acceso a cientos de estos entrenamientos en video, guiados por los mejores instructores. Puedes elegir la duración, el tipo de ejercicio y la intensidad que prefieras, adaptándose perfectamente a tu horario y nivel de condición física.

La Solución Perfecta a las Excusas Comunes

Veamos cómo la alianza de Vitality con Les Mills resuelve los obstáculos más frecuentes:

-  "No tengo tiempo": ¿Solo tienes 20 minutos? ¡Perfecto! Les Mills On Demand ofrece entrenamientos efectivos que van desde los 15 hasta los 60 minutos. Puedes hacer ejercicio durante tu pausa para el almuerzo, mientras los niños duermen o justo al despertar. Se acabaron los traslados al gimnasio.

-  "No me gusta el ambiente del gimnasio": Entrena en la privacidad y comodidad de tu hogar. Pon la música que te gusta, viste como quieras y muévete a tu propio ritmo sin sentirte observado.

-  "No sé por dónde empezar": La plataforma es increíblemente fácil de usar. Ofrece programas para principiantes y te guía paso a paso en cada ejercicio. Los instructores expertos te enseñan la técnica correcta para maximizar los resultados y minimizar el riesgo de lesiones.

-  "Me aburro fácilmente": Con más de 1,500 entrenamientos y nuevas clases añadidas constantemente, la variedad es infinita. Desde cardio y fuerza hasta baile y mindfulness, siempre encontrarás algo nuevo que te motive.

Lo mejor de todo es que, como miembro de Saludsa Vitality, tus entrenamientos con Les Mills suman puntos para tus metas semanales. Así, mientras disfrutas de una rutina dinámica y efectiva, también estás trabajando para ganar tus recompensas. Con Saludsa, las barreras para estar activo desaparecen, dejando solo los beneficios.

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